La peur
« Fear blocks the intelligent understanding of life » – Jiddu Krishnamurti.
Fear is a normal psychological state, inherent to life and its events.
Working on the energy helps to keep it at a healthy level (i.e., that is not handicapping, and does not cause any dysfunction or disease). Fear is in my eyes like an apparent wall, but one we can go through. For those of you who have already seen an episode of Stargate SG-1, fear makes me think of the Stargate, a terrifying wall of liquid, that gives the impression that you will perish in it if you get in it , but when you enter it you are drawn into a vortex that takes you to other worlds (i.e. new experiences or stages of life). Whenever I’m afraid to move forward, although reasoning shows the risk is low, then I think about this gate, and I go through the wall.
Fear and the Qi
Fear is regulated by the Kidney meridian, the Yin meridian of the Water Element. Balancing this meridian enables the necessary (reasonable) risk taking in life.
If the Kidney meridian is empty, fear and paralysis grow. However, prolonged exposure to something that scares us leads to anxiety, a mental state regulated by the Spleen meridian, which partner is the Stomach meridian. Thus, fear takes appetite away, or makes us feel sick or even vomit. In the long run, a permanent state of fear generates eating disorders (tendency to bulimia or anorexia, abnormal weight gain or loss). A sudden fear, in turn, empties the Kidney meridian, which then pumps the energy of its partner the Bladder meridian. It is well known that fear can empty the bladder!
On the contrary, an excess of Qi in the Kidney meridian inflates courage to the dangerous state of recklessness. Extreme sports enthusiasts all suffer from an excess of Qi in the Kidney meridian. Kidneys are also the seat of sexual energy, and those in excess of Qi in the kidneys tend to live an riotous, even compulsive, sexuality.
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Faîtes le plein de Qi, on en trouve partout!
Comment trouver de l’énergie vitale?
L’énergie vitale qui circule dans le corps s’appelle le Qi (ou Ch’i, Ki, Prana, bio-électricité, orgone), et elle est à la base du bien-être et de la santé. D’où vient-elle, et comment faire le plein?
Selon les Classiques chinois, le Qi est formé au départ du «Qi originel », donné à la conception par ses parents. Il s’agit d’un capital fixe, qui s’épuise avec l’âge. Chaque lignée généalogique a une nature de Qi qui lui est propre: faible chez certaines familles, fort dans d’autres.
Heureusement, nous absorbons aussi de l’énergie tous les jours (sinon nous ne vivrions pas très longtemps!).
Les sources sont nombreuses:
* Les aliments. Les aliments suivants contiennent plus de Qi que les autres: biologiques, sans additifs, artisanaux, locaux, complets, non raffinés, non transformés, conservés naturellement, les produits sauvages. Il ne s’agit pas de devenir végétarien, mais de choisir des aliments vivants et le plus naturels possibles. Une tomate qui pousse dans du coton n’a pas grand chose à apporter en termes de Qi…
* L’eau. Quelques soient les autres boissons que nous ingérons, il faut boire de l’eau en plus. Seule l’eau nettoie (on ne lave pas ses fenêtres avec du thé ou du jus de fruit…)
* La respiration. L’air iodé de la mer, l’air pur de la campagne, sont des sources essentielles d’énergie. Qi est d’ailleurs synonyme de « souffle ».
* L’exercice physique. Tous les jours, bougez votre corps. Ne serait-ce qu’en marchant. Le Qi est mouvant, l’inertie n’est pas son alliée.
* Les relations que nous avons avec les autres. Les relations harmonieuses et riches sont essentielles, et il est aussi important de se protéger des vampires Article « Les Vampires.
Même si la nature est endormie, il est donc possible de puiser de l’énergie vitale dans la vie de tous les jours!
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